Jefferson Albuquerque Personal Trainer
Mulheres sem tempo:
Recupere o controle da sua saúde com uma rotina simples e possível.

O modelo Premium reúne anos de experiência ajudando mulheres ocupadas e sem autoestima a organizarem a rotina, melhorarem a energia e disposição e sentir-se bem com o próprio corpo.

Jefferson Albuquerque Personal Trainer
Mulheres sem tempo:
Recupere o controle da sua saúde com uma rotina simples e possível.

O modelo Premium reúne anos de experiência ajudando mulheres ocupadas e sem autoestima a organizarem a rotina, melhorarem a energia e disposição e sentir-se bem com o próprio corpo.

Treinador Jefferson

Albuquerque

Educador físico.
Criador da Consultoria Premium, um método de transformação que adequa a sua rotina, entende as circunstâncias de cada problema e te acompanha de perto rotineiramente.

Você não será só mais um número em um grupo de WhatsApp.
Você vai ter atendimento premium ao seu lado.

Metodologia própria, testada e validada

Resultados reais para quem se compromete

Especialista em criação de rotinas realistas para mulheres ocupadas

Atendimento com suporte humano

Se você é mulher e tem

uma rotina puxada, esse método é para você!

Se você é mulher e tem uma rotina puxada, esse método é para você!

Cuida dos filhos, trabalha, resolve tudo e tenta manter a cabeça no lugar, mas...

Cuida dos filhos, trabalha, resolve tudo e tenta manter a cabeça no lugar, mas...

O corpo não te representa mais

O corpo não te representa mais

A autoestima foi ficando em segundo plano

A autoestima foi ficando em segundo plano

Treinar parece impossível

Treinar parece impossível

Comer bem virou um desafio

Comer bem virou um desafio

E o cansaço se tornou parte da rotina

E o cansaço se tornou parte da rotina

O problema não é você. É o sistema que te engoliu.
O que falta é uma rotina feita sob medida para sua realidade.

O Método Consultoria Premium

Muito além do treino. É transformação de estilo de vida

O Método Consultoria Premium

Muito além do treino.

É transformação de estilo de vida

Criação de rotina personalizada

Criação de rotina personalizada

Muito além de apenas treino.

Muito além de apenas treino.

Suporte diário via grupo privado

Suporte diário via grupo privado

Check-ins quinzenais com ajustes constantes

Check-ins quinzenais com ajustes constantes

Tudo entregue por mim.

Tudo entregue por mim.

Mulheres com Rotinas

e Hábitos transformados


Veja os resultados que construimos juntos, e com todo esse acompanhamento premium você pode ser a próxima transformação.

Mulheres com Rotinas

e Hábitos transformados


Veja os resultados que construimos juntos, e com todo esse acompanhamento premium você pode ser a próxima transformação.


Escolha o plano ideal

para sua fase de vida:


Escolha o plano ideal

para sua fase de vida:

PLANO

Iniciante

Ideal para quem quer consistência e um acompanhamento próximo para garantir o progresso

2x na semana · Total 8 aulas no mês

PLANO

Intermediário

Para quem está totalmente focado e quer uma transformação corporal mais rápida e intensa

3x na semana · Total 12 aulas no mês

PLANO

Avançado

Para quem está totalmente focado e quer uma transformação corporal mais rápida e intensa

4x na semana · Total 16 aulas no mês

PLANO

Premium

O acompanhamento definitivo. Máximo comprometimento para uma transformação completa de corpo e mente

5x na semana · Total 20 aulas no mês

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Iniciante

Ideal para quem quer consistência e um acompanhamento próximo para garantir o progresso

2x na semana · Total 8 aulas no mês

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3x na semana · Total 12 aulas no mês

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Avançado

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4x na semana · Total 16 aulas no mês

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Todos os planos incluem: Treino + Suporte + Consultas

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Chega de começar e parar.

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Clique no botão abaixo e agende sua sessão estratégica com a nossa equipe.

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Onde fica o atendimento?

Atendimento presencial ou 100% online, para todo o Brasil.

Quando começo?

Logo após a sessão estratégica, rápida e sem enrolação.

Como funciona o pagamento?

Pagamento via Pix ou cartão de crédito com acréscimo.

Preciso de academia?

Não necessariamente, o treino pode ser adaptado à sua realidade.

Tudo acontece por onde?

Presencial para quem é próximo, via app para quem está à distância, com todo o suporte necessário.